Kuřecí špízy s paprikou, cibulí a rajčaty
Vynikající nápad na oběd. Barevný, chutný a málo kalorický. Mňamka!
Doba přípravy
Ingredience
 | 40 min |
Ingredience
| kuřecí prsa | ||
| 2 ks | papriky | |
| 3 ks | rajčata | |
| 1 ks | cibule | |
| sůl | ||
| koření | ||
| olej |
Postup přípravy
Maso si umejeme, ořežeme mastné části a nakrájíme na hrubší kostky.
Zeleninu si také nakrájíme na větší části.
Maso s nakrájenou zeleninou dáme do misky, přidáme olej, sůl, pepř a důkladně promícháme.
Vrstvíme na dřevěné špejle nebo kovové tyčky a ukládáme je na pekáč, ve kterém jsme si rozpálili trošku oleje a smažíme z každé strany. (Můžeme je také zapékat v troubě). Dobrou chuť!